5 Tillbaka till skoldentalförslag för att undvika håligheter

delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

I slutet av sommaren närmar sig är det dags för förberedelser från skolan. Tillsammans med att shoppa för skolmaterial och avsluta sommarläsningen är det viktigt att garantera att barnen startar skolåret med ett besök hos tandläkaren. Detta sätter grunden för att ha ett kavitetsfri år framöver. Vad mer kan du göra för att undvika hålrum under skolåret? Här är några förslag för att införa positiva muntliga hälsopraxis hos barn i skolåldern.

Börja dagen med två minuters borstning

Att få barn i den regelbundna praxis att borsta tänder som en del av sin morgonrutin kan gå långt mot att undvika hålrum. Ditt barns tandläkare eller hygienist kommer gärna att ta sig tid att visa hur man effektivt borstar och tandtråd för att skydda tandemaljen, tandköttet och tänderna.

Håll luncher lågt i socker

Det är osannolikt att ditt barn borstar tänderna under skoldagen. Så du vill se till att sockeriga snacks och drycker till luncher och snacks hålls till ett minimum. Detta inkluderar juice lådor, torkad frukt och sportdrycker. Välj istället tandvänliga livsmedel och drycker som råa grönsaker, fullkorn och mjölk.

Håll dig efter skolan sunt

Efter en utmanande dag i skolan vill barn naturligtvis nå något sött när de kommer hem. Istället för att tillhandahålla en kaka eller burk soda, erbjuda hälsosammare alternativ som färsk frukt eller nötter. Var särskilt medveten om klibbiga livsmedel, som fruktrullningar och chewy godis som inte lätt kan tvättas bort med en drink eller saliv.

Stress före sängborstning och tandtråd

Relaterade fakta om covid19

Särskilt i början av skolåret kan barnen vara uttömda i slutet av dagen. Ändå är det viktigt att garantera att de fortfarande borstar i två minuter och tandtråd före sänggåendet. Detta sätter grunden för god muntlig vård som kan hålla livet ut.

När du tänker på att 18,6 procent av barnen i åldrarna 5 till 19 har obehandlade håligheter (tandkärl) är det bara vettigt att integrera några smarta tekniker i början av skolåret för att skydda sina tänder från förfall.

Länk till det här inlägget: 5 Tillbaka till skoldentalförslag för att undvika hålrum