Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Av Jessica Velasco
Vilka är fördelarna med sukralos över naturligt socker?
Sakralos, ett konstgjord sötningsmedel, är 600 gånger sötare än naturligt socker. Det är den primära komponenten i varumärkes sötningsmedel som Splenda, Sukrana, Sucraplus samt mer. Det hittades ursprungligen 1976 medan forskare experimenterade med att utnyttja socker på icke-traditionella sätt. Idag upptäcks sukralos i mycket mer än 4500 mat samt dryckesprodukter.
Det är enkelt att använda som ersättning för naturligt socker vid bakning. Utan sukralos kan det vara en bakande mardröm att använda alternativ för naturligt socker. Många människor vänder sig till honung av fruktjuice för att bevara den underbara smaken av deras föredragna bakverk. Emellertid kan vätskan eller slingriga ersättare allvarligt ändra strukturen och konsistensen av mat. Alternativt är sukralosen exceptionellt enkel att använda. Även om strukturen kanske inte är exakt samma som om du använde socker, är det en mycket bättre representation för originalet än andra alternativ.
Det hjälper till att stoppa tandröta. En sockerhaltig rest på tänderna kan motivera bakteriens tillväxt som, om de lämnas obevakad, leder till tandröta. Sakralos, å andra sidan, har inte denna inverkan på dina tänder. Din kropp reagerar inte exakt samma metod för att sukralos som den gör till socker. Visst, om du inte tandtrådar så bra som rengör dina chompers, kommer du fortfarande att ha problem med håligheter. Att använda sukralos istället för socker minskar emellertid din möjlighet till förfall.
Det är ett riskfritt alternativ för diabetiker. Diabetiker som längtar efter en underbar godbit kan upptäcka uppfyllande med produkter gjorda av sukralos utan att orena om blodsockernivåer. Med tanke på att sukralos är riskfri för att förvänta sig såväl som ammande mödrar, är det ett fantastiskt alternativ till socker om graviditetsdiabetes är ett problem.
Det är fantastiskt för viktminskning. När du tar in sukralos bryter din kropp inte majoriteten av sötningsmedlet. Därför har den noll kalorier. Detta nollkaloribillstånd indikerar sukralos och viktminskning går hand i hand. Människor som vill klippa kalorier kan fortfarande engagera sig i lite underbar splurge.
Jag har hört att sukralos är ohälsosam. Är det sant?
Nej, det är inte sant. Du har inget att oroa dig för att använda sukralos istället för socker.
”När FDA skulle ta reda på säkerheten för sukralos undersökte FDA data från mycket mer än 110 studier på såväl människor som djur. Många av studierna skapades för att bestämma möjliga toxiska effekter inklusive cancerframkallande, reproduktiva såväl som neurologiska effekter. Inga sådana effekter hittades, liksom FDA: s godkännande är baserat på upptäckten att sukralos är riskfri för konsumtion. ” – FDA
”Lågkalori-sötningsmedel i USA genomgick alla betydande tester innan de godkändes. Resultaten visade att sötningsmedel med kalorifattiga är riskfria för alla, inklusive barn och förväntar sig kvinnor. Sakralos är det senaste lågkaloriven på marknaden. Sakralos påverkas inte av varma och behåller sin sötma i varma drycker, bakverk och bearbetade livsmedel. ” – American Diabetes Association
”Sakralose (Splenda®) godkändes av FDA som en bordsskiva sötningsmedel 1998, följt av godkännande som en allmän funktions sötningsmedel 1999. Innan han godkände sukralos, kollade FDA mycket mer än 100 säkerhetsstudier som genomfördes, inklusive, inklusive Studier för att undersöka cancerrisk. Resultaten av dessa studier visade inga bevis för att dessa sötningsmedel orsakar cancer eller utgör någon typ av annan fara för människors hälsa. ” –National Cancer Institute
Hälso-medvetna mammor kanske vill tänka på att byta från naturligt socker till sukralos. Bland annat kommer ditt hushåll att skörda fördelarna i typen av hälsosammare tänder såväl som färre kalorier. Med tanke på att det är ett riskfritt alternativ till socker, varför inte prova det?
Om denna författare: Jessica Velasco komponerar för en rad hälso- och hälsobloggar. Nyligen har hon arbetat med Trim Nutrition för att undersöka effekterna av sukralos och viktminskning.
Länk till det här inlägget: Varför måste jag använda sucraförlora?
Relaterad ingefära kan hjälpa dig att gå ner i vikt och känna dig bra
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig